Ma vie, mon plan – nouvelle ressource pour adolescents

Ma vie, mon plan Ma vie, mon plan

Saviez-vous que…

  • 8 jeunes femmes sur 10 et 6 jeunes hommes sur 10 disent qu’ils auraient souhaité attendre d’être plus vieux avant d’être actifs sexuellement.
  • Les études scientifiques montrent que plusieurs adolescents ne dorment pas assez. Pour bien fonctionner, les adolescents ont besoin de 9 à 10 heures de sommeil par nuit.
  • Pour les jeunes de 12 à 17 ans, il est recommandé de faire une activité physique modérée à vigoureuse pendant au moins 60 minutes chaque jour.

Le Centre de ressources Meilleur départ est heureux d’annoncer la publication d’un nouveau livret pour adolescents. Celui-ci les guidera à travers 6 thématiques, leur fournira des faits et des références, et leur donnera l’opportunité de répondre à une série de questions, qui les aidera à prendre de saines décisions, établir des objectifs et planifier leur futur. Les thèmes incluent la santé physique, la santé mentale, la santé reproductive, les relations de couple, l’historique de santé familiale et leur futur. Cette ressource est disponible en format PDF.

www.meilleurdepart.org/resources/preconception/pdf/MLMP_FR_14MY01_Final.pdf